Page 34 - Aygaz Dünyası - Sayı:55

SAĞLIK

COVID-19 bitse de bitmese de;

Hücresel olarak fit olun,

Sağlığınızı ertelemeyin!

COVID-19 ne zaman sona erecek, virüse karşı korunmanın yolları neler, bağışıklığı

korumak için nasıl beslenmeliyiz, ne kadar uyumalıyız, neleri yemeli, neleri

yememeliyiz? Zihnimizde COVID-19’la birlikte beliren yüzlerce soru var. Biyokimya

ve Anti-Aging Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, bu virüsü yenmekten ziyade her

zaman sağlıklı olmanın önemine dikkat çekiyor.

32 Nasıl yayıldı?
Virüsler, bakterilerden farklı olarak
kontrol edilmesi biraz daha zor
mikroorganizmalardır. Daha ön-
ceki korona ailelerinden (SARS ve
MERS) farklı olarak koronavirüste
(COVID-19) hastalık yapma şidde-
tinden çok bulaştırıcılığın arttığını
izledik. Dolayısıyla modern hayatın
sunduğu bir yerden bir yere hızlı
ulaşım gibi olanaklar sayesinde
çok hızlı yayıldı, dünyanın pek çok
yerinde baş edilemez bir boyu-
ta geldi ve pandemi söz konusu
oldu. İdeal çözüm gibi görünse de
aşılar, çok ince ayrıntıları bulu-
nan teknolojiler ve o kadar hızlı
bulunamadığını zaten her birimiz
biliyoruz, duyuyoruz. Şimdilik tabii zaten pek çok yerde duyduğumuz bağışıklık sistemimizin o az virüsle
ki korunmak çok daha akıllıca bir şeyler. Benim açımdan korunma, baş etmesi için belki bir güç eşitli-
yaklaşım. daha önemli bir maddeyle açıkla- ği söz konusu olabilecek. Maalesef
nabilir: Korunmanın amacı, virüs- ön saflardaki hekimleri kaybediyor
Korunma yolları neler? ten tamamen kaçmak değil de olmamız, yaptıkları işten dolayı
Korunmadan bahsederken neyi eğer olabiliyorsa virüsle tanışıklı- virüs yüklerinin çok fazla olmasın-
kastediyorum? Klasik anlamdaki ğımızı minimum virüs miktarıyla dan kaynaklanıyor. İlerleyen dö-
maske, mesafe ve hijyen konuları yapabilmek şeklinde olmalı. Yani nemde, başka hastalıkları bulunan