Page 34 - Aygaz Dünyası - Sayı:55
P. 34

SAĞLIK



            COVID-19 bitse de bitmese de;



            Hücresel olarak fit olun,




            Sağlığınızı ertelemeyin!







            COVID-19 ne zaman sona erecek, virüse karşı korunmanın yolları neler, bağışıklığı

            korumak için nasıl beslenmeliyiz, ne kadar uyumalıyız, neleri yemeli, neleri

            yememeliyiz? Zihnimizde COVID-19’la birlikte beliren yüzlerce soru var. Biyokimya

            ve Anti-Aging Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, bu virüsü yenmekten ziyade her

            zaman sağlıklı olmanın önemine dikkat çekiyor.




   32       Nasıl yayıldı?
            Virüsler, bakterilerden farklı olarak
            kontrol edilmesi biraz daha zor
            mikroorganizmalardır. Daha ön-
            ceki korona ailelerinden (SARS ve
            MERS) farklı olarak koronavirüste
            (COVID-19) hastalık yapma şidde-
            tinden çok bulaştırıcılığın arttığını
            izledik. Dolayısıyla modern hayatın
            sunduğu bir yerden bir yere hızlı
            ulaşım gibi olanaklar sayesinde
            çok hızlı yayıldı, dünyanın pek çok
            yerinde baş edilemez bir boyu-
            ta geldi ve pandemi söz konusu
            oldu. İdeal çözüm gibi görünse de
            aşılar, çok ince ayrıntıları bulu-
            nan teknolojiler ve o kadar hızlı
            bulunamadığını zaten her birimiz
            biliyoruz, duyuyoruz. Şimdilik tabii   zaten pek çok yerde duyduğumuz   bağışıklık sistemimizin o az virüsle
            ki korunmak çok daha akıllıca bir   şeyler. Benim açımdan korunma,   baş etmesi için belki bir güç eşitli-
            yaklaşım.                          daha önemli bir maddeyle açıkla-  ği söz konusu olabilecek. Maalesef
                                               nabilir: Korunmanın amacı, virüs-  ön saflardaki hekimleri kaybediyor
            Korunma yolları neler?             ten tamamen kaçmak değil de       olmamız, yaptıkları işten dolayı
            Korunmadan bahsederken neyi        eğer olabiliyorsa virüsle tanışıklı-  virüs yüklerinin çok fazla olmasın-
            kastediyorum? Klasik anlamdaki     ğımızı minimum virüs miktarıyla   dan kaynaklanıyor. İlerleyen dö-
            maske, mesafe ve hijyen konuları   yapabilmek şeklinde olmalı. Yani   nemde, başka hastalıkları bulunan
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39